Viele Menschen haben das Ziel, fit und gesund zu sein. Damit stellt sich die Frage, wie man erkennt, was am besten zur Gesundheit beiträgt. Die BürgerStiftung Region Ahrensburg informiert mit „Gesund leben - was ist wichtig? über die Ansatzpunkte und wie man diese für den eigenen Weg zur gesunden Lebensweise nutzen kann. Die Bedarfe sind individuell unterschiedlich. Wichtige Ansatzpunkte können die Ernährung und Bewegung, die Schmerzbekämpfung oder Stressreduktion sein.
Referent des Vortrages ist der Physiotherapeut Nino Meisen aus Siek. Er erläutert, wie jeder für sich die optimale Kombination aus Ernährung und Bewegung finden kann. Das geht über das „optimale Gewicht“ hinaus, beugt beispielsweise den verbreiteten Gelenkerkrankungen vor.
Gesund leben - was ist wichtig? findet am 13.11.2025, 18 Uhr in der Stormarnschule, Waldstraße 14, 22926 Ahrensburg statt. Die Anzahl der verfügbaren Plätze ist begrenzt. Die Teilnahme ist nach bestätigter Anmeldung kostenfrei; Spenden für die gemeinnützigen Aktivitäten der BürgerStiftung sind erbeten.
Anmeldungen bis 13.11.2025, 12 Uhr über die Website der BürgerStiftung