Fitness für Jugendliche: Anstrengung macht Spaß!
Gesundheit und Spaß verbinden, neue attraktive Sportarten erleben und den eigenen „Fitness-Status“ kennenlernen. Dies waren die Ziele des Fitness-Workshops, zu dem wir zusammen mit PARADOR Ahrensburg in diesem Jahr erstmals Jugendliche eingeladen haben. Das Angebot kam: Schnell waren alle Plätze vergeben.
Statt am Strand zu liegen, brachten sie sich heftig ins Schwitzen: 26 Jugendliche im Alter von 15 bis 19 Jahren haben sich für den Fitness-Workshop beworben. Dafür kamen sie jeden Tag aus Ahrensburg, Ammersbek, Bargteheide, Delingsdorf, Elmenhorst, Hoisdorf und Siek, um den Spaß an der Anstrengung zu erleben. Vorab fand für jeden Teilnehmer ein Gesundheits- und Fitness-Check statt; am Ende des Workshops wurden die erreichten Fortschritte ermittelt. Durchgeführt wurde der Workshop von zwei erfahrenen PARADOR-Trainern: Franka Köhler und Marcus Kielniak. Der Workshop dauerte fünf Tage. Zum Abschluss gab es einen kleinen Wettkampf, eine Urkunde und eine gesunde Überraschung.